Плавленый сыр характеризуется высокой пищевой ценностью.

Ежедневно употребляя картофель - мы обеспечиваем организм самыми необходимыми незаменимыми аминокислотами, углеводами, минеральными веществами, витаминами.

Фахитос ( фахита (исп. fajita)) — блюдо мексиканской кухни, завернутое в тортилью (пшеничную лепешку) мясо с овощами в остром соусе, подают, как правило, со сметаной, гуакамоле, сальсой, пико де гальо, сыром и томатами.

Названо в честь графа Строганова Александра Григорьевича (1795—1891).

Мясо курицы – самое диетическое из всех видов мяса. Разнообразить вкус можно различными соусами, в данном случае - сливочный соус с чесноком.

Шпинат считается полезным средством при малокровии и при желудочно-кишечных заболеваниях. В нём содержится много витаминов, микроэлементов и минеральных веществ, а также щавелевой кислоты. В этом овоще есть каротин, витамины Н, РР, С, токоферол, кальций, медь, железо, калий, магний, марганец и т. д. Но необходимо сказать, что шпинат обладает свойством аккумулировать в себе не только полезные вещества, но и современные загрязнители окружающей среды.

Рекомендуется мариновать мелкий лук. Подают как закуску, также с сельдью с/с, отварным картофелем, разносолами к шашлыкам и другим блюдам.